日本人の心を強くする　食べ方　長生きの秘訣

愛子先生の人生七訓にもあるように

基本、「食べ物は腹八分目」です。

今朝のサーフィン（ネット）で、江戸時代の儒学者

「貝原益軒かいばらえきけん」先生の情報にたどり着きました。

長生きの秘訣　「養生訓」です。

１週間ほど前にパートナーが、送ってくれてた情報があったんですが>>

１週間遅れで自力でリンクしました。

いつもありがとう〜！