お店には行けないけど体を動かしたい😣

という方は

お気軽にお問い合わせくださいね💗💕

産後何ヶ月、何年…。期間は問いません♬

ストレッチ、エクササイズ、筋トレなどで

ゆっくり調整したり、しっかり動いたり。

今のお身体の状態に合わせて行います🤗💕