✣ヨガレッスン、受付中🧘✣

写真は関係ないのですが、

今練習中のポーズがあります。

アームバランス💪

腕の力がないので、絶対に自分には無理！

と決めつけていましたが、

ふとしたことで、やってみようかな？

という気になり、

先生方に教わりながら、

脚が浮くところまできました🙌

そしてやってみたら…

全然、全く腕の力じゃなかったー！

やってみないと分からないこと。

だらけですね✨

ヨガのアーサナを取ることは、日常生活にもとっても役立ちます。

やってみないと、分からない。

ジャッジしても、それは自分の主観。

周りが同じように考えるとは限らない。

自分の土台を安定させること。

中心軸を感じること。

色々学ばせてもらっています🌻

でも純粋に、出来なかったことができると嬉しいし、

できないと、悔しい！

インストラクター養成スクールでも勉強はしましたが、

本当の意味で勉強できているのは、

卒業後からのこと💦

200時間なんて、全く足りてない💦💦

5月からは、ヨガニードラ・セラピストの養成を、オンライン💻で受講予定です✨

少しでも多くの方に、ヨガを身近なものにしてもらえるように、日々勉強&練習です💨

奈良井宿の小さなcafeで、

ヨガレッスンやってます☕

お気軽にお問い合わせ下さい📨