『能美市ヨガ協会』始動！東振オフィスヨガ

能美市ヨガ協会として

第1回目となる出張企業ヨガ

【オフィスヨガ】を

開催しました。

クラスの始まりに差し込んできた光が

素晴らしかった。

この日を迎えられたことに

感謝が込み上げて来た瞬間。

能美市寺井町の株式会社

『東振精機』さんにて

仕事終わりの貴重な時間に

空いたスペースで。

…この日は会議室を使わせて頂きました

ご参加は定員いっぱいの14名！

うち男性7名は全員がヨガ初体験。

なかなかに素敵な反応で←笑

ヨガを楽しく体験して頂きました。

なんと言っても社長さん自らご参加くださり

とても前向きな雰囲気で

社員の方々の距離感にホッコリ☺︎

和やかな時間でした。

そう

これもまた企業ヨガのメリット。

ヨガを通して

職場の人間関係が円滑になったり

仕事への前向きな意欲に繋がっていきます。

またコロナ禍で運動不足や身体の不調に加え

精神的な不安定

人間関係のストレス

そんな企業側のお悩みに寄り添うこと。

決して身体だけではないヨガの効果を伝え

体験するきっかけになれば、との

願いを込めた活動です。個人の域を超えて。

子育て世代の女性社員はこの日

お子さんを家族に任せてご参加とのことで！

自分時間を作り出す時

そこにどんな意味合いを見出せるか。

自分の思考に気付きを持つ。

これもまた、私の伝えていきたいこと。

最後、片付けをしていたら

ある女性が笑顔で私のもとへ来てくださり

打ち明けてくださった言葉に、ジーン。

胸が熱くなった。

「今までに2回ほどヨガを経験したことがあったが、いつも痛かったり辛かったりした。3回目の今回、初めて痛みが無くなり、嬉しかった！本当に良かったです。」と。

足首の悩みも相談されたので

クラス後に個別で改善法などを伝えました。

私は『ヨガ』を伝えていきたい

改めて、そう思えました。

全員の方から「継続したい」との回答に

また込み上げる

始まりの日。

＊能美市ヨガ協会

企業や学校関係、個人向け出張ヨガ

その他イベント企画なども承ります。

ヨガ体験をきっかけに

自分への『気付き』や

今抱えている悩みの改善に

繋がっていけば良いなと願っています。

(広報のみ　4月号にて紹介されました)

お問合せは

能美市教育委員会スポーツ振興課

(0761-58-2273)

又は

私個人へご連絡くださっても大丈夫です。

どんな瞬間にも

気付きを忘れずに。

この道を進んでいきたい。

＊日々の発信はInstagramから♡

(aoi_hayashi_22)