周天功①

周天功には、

①煉己→己(心)を煉る。姿勢を正して、雑念を払い、意識を集中させて、

　　　　心身を安静に保つこと。

②調薬→薬(氣)を整えること。丹田(内丹を煉る鼎炉)に氣を集めること。

③産薬→薬(氣)を産むこと。丹田で新しい氣を生み出すこと。

④採薬→薬(氣)を採ること。より精練された純粋な氣を作ること。

⑤封炉→炉を封じること。丹田(内丹を煉る鼎炉)の中から氣を出さない様にして

　　　　さらに煉ること。

⑥煉薬→薬(氣)を煉ること。出来上がった氣を任脈・督脈に巡らせること。

などの段階があります。

このことを「河車運搬(かしゃうんぱん)」とも言います。

小周天は「任督交通」、「坎離交泰(子午周天)」を内容としていて、

道家の内丹術の精髄とされています。