咳の対策

風邪がはやっているようです。

私も風邪の後の咳が長引いて残ってしまい

困ったなぁと思っていました。

パソコンに向かう時間も最低限にしていたので、

ブログの更新が久々になってしまいました。

（レッスンはちゃんと開催しています💦）

先日はレッスンの後に、

そのクラスを受けてくださった方が、

ダッシュで自宅に戻って、

よく効くのど飴を持ってきて下さいました。

ありがとうございます。

自分でも購入したいなぁと思いますが、

送料がかからずに売っている場所がないか

探し中です。

それと、また別の友達から、

はちみつ大根がいいよと聞いたので

作ってみました。

大根を1センチ幅厚みに切って

はちみつを塗っておくと、

大根の汁が出てくるので

はちみつと大根の汁を飲む、

と咳に良いそうです。

はちみつって使いにくなぁと思っていましたが

スタンディングボトルというのを

見つけました。

すぐに出てくるのでストレスなしで

とても使いやすい。

なぜ今までこの形じゃなかったのかが

不思議なくらい。

大根の汁が出た後は、大根がしんなり

Yoga Bloomingのスタジオでは、

空気を綺麗にしてくれる
ニールズヤードれメディーズの

CLEAR FRESHというアロマを焚いて

みなさんをお待ちしています

お友達が、咳対策にブレンドしてくれた

ハーブティーも、皆さん、心配をおかけしました。

本当にありがとうございます。

少しずつ良くなってきました。

このまま気を抜かずに、しっかり治します。

今年の風邪は長引く方が多いようです。

みなさんもご自愛下さいね。

横浜・戸塚の エアリアルヨガ&ヨガスタジオ

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