睡眠リズムを整える

🔸睡眠リズム　乱れてませんか？🔸

ご覧頂きありがとうございます(^^)

愛知県愛西市 

女性が健康で美しくなるための

アロマテラピーサロンRirinia 

アロマトリートメント&フィトケア

セラピスト　福田良子です(^^)

長い連休中に

普段とは違う生活リズムで

睡眠リズムが乱れていませんか？

我が家の旦那も睡眠リズムが乱れまくり

まずは生活スタイルを見直し

寝る前のスマホや

昼寝www

適度な運動【お願いやからしっかりやって】

【】は旦那に向けた切実な思いです。。

そして

睡眠リズムを整える為に

①寝る前のハーブティー

　パッションフラワーをメインとした

　ハーブティー

　

我が家は毎晩寝る前に

・ジャーマンカモミール

・ダンデライオン

のノンカフェイン豆乳コースを飲んでます

これも安眠効果がありますが

更に眠りに導く為に

今回はパッションフラワーもブレンド

パッションフラワーは

『植物性の精神安定剤』と言われるくらい

精神的な緊張をほぐし不眠にも効果的

作用が穏やかで

リラックスに最適なハーブの１つです

②アロマテラピー

　自律神経にアプローチをし

　乱れた睡眠リズムを整えます

今回は念入りに全身90コース

後で請求しよかな~www

緊張した心と身体を緩めて

リラックスを促します

(開始10分で爆睡www)

これを続ける事数日

ようやく睡眠リズムが整ってきて

就寝時間には眠気がくるようになりました

今回は集中的に続けて

アロマテラピーをしましたが

月１〜２回のアロマテラピーに加えて

自宅でも簡単に出来るケアもあるので

お気軽にお問い合わせ下さい🍀

※新型コロナウィルス感染症対策実施中

●定番リフレッシュコース

　・お身体のお疲れを取るのはもちろん

　　お身体の不調やメンテナンスに⭕️

　ボディトリートメント 70分　¥6,500

●ゆったりリラックスコース

　・しっかりとお身体の疲れを取り

　　ストレス軽減にも⭕️

　ボディトリートメント 90分　¥8,500

●肩周り集中コース

　・お手軽に出来るのにしっかりと肩周りの

　　お疲れを取るのに⭕️

　上半身トリートメント 60分　¥5,500 

●1番人気　70分フェイスコース

　•くすみさよなら美白コース　70分 ¥8,800

　　　　　　　　　(デコルテ含む)

　•もっちり保湿コース　70分 ¥8,800

　　　　　　　　　(デコルテ含む)

●スペシャルケア

　プレミアム リフトアップコース　

　・シワたるみが気になる方や小顔にも⭕️

　　　施術 90分 ¥12,500 (デコルテ含む)

🟧お問い合わせは下記のURL 又は 

　　QRコードよりお願い致します

パッションフラワーの花⬇️

最後まで

お読みいただきありがとうございます！

愛知県愛西市 

女性が健康で美しくなるための

アロマテラピーサロンRirinia 

アロマトリートメント&フィトケア

●お問い合わせ↓