女性がスイーツが好きな理由

女性がスイーツが好きな理由(^^)

こんな流れです。

身体の熱を作るのは筋肉→

女性は男性に比べて筋肉量が少ないから熱を作ることが苦手→

冷え性の女性が多い→

何とか代謝を高めて熱を作り出そうとする→

代謝を上げるためにエネルギーが必要→

そのエネルギーとは糖質！！

そう、糖質です。

ちなみに、女性の好きな夜食人気ランキング1位は…

アイスだそうです＼(^o^)／

仕事で疲れたりすると、妙に甘いものが欲しくなるという経験、

皆さんもあるかと思います。

動いたり、頭を使ったり、エネルギーを使うから、

エネルギー補給したい、糖分が欲しいという身体からのサインが出るわけです。

しかし、人間の欲求は時に行き過ぎてしまう。

必要以上に糖質を摂ってしまうんですね。

食べ過ぎに注意です、はい、私も…(^_^;)