白湯で始まり白湯で終わる

白湯は最高の飲み物

インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では白湯は胃腸を浄化し、毒素を排除する健康法があります。

『よくカウンセリングで水分は1日どのくらい飲んでますか？』

っと聞きますが、1リットル飲めてる方ってほとんどいなくて、お茶なら結構飲んでいるという方はいます。

お茶にも種類があってミネラルが豊富にとれるやビタミンCが多く含まれているなどありますが、お茶のメーカーによっても不純物が含まれています。

っとなってくると、良いものと思っていても、意外に悪いものを摂取してることもあるので注意！

その点お水(ろ過してない水道水以外)ならそういう心配はなし。

もっというなら常温よりも白湯の方がカラダにはスーパー優しい。

メリットしかありません。

• 胃腸をあたためてくれる

• 腸内の老廃物を排泄してくれる

• 体の燃焼効率がよくなる

• 代謝がよくなる

代謝が上がれば肌ツヤも良くなりますし、痩せやすいカラダにはスイッチON

私は若い時から血圧がとっても低くて、下が40台という数値を出したこともあります。

そのくせお酒は好きなもんだから、一向に冷えは改善されない…

そこで朝晩の白湯生活を始めたら、カラダの内側から温かくなるのが徐々に感じられました。

お酒を飲んで帰ってきた日も寝る前に白湯を飲んで寝れば翌朝はスッキリ目覚めます。

(もちろん酒量にもよりますが…(^^;;)

コストかからず、すぐにできる白湯生活。

女子の皆様には是非はじめて欲しいですね^ ^