Be presentとは

ずっとずっと、よく言われてる

"いま"を生きるということが

腑に落ちないまま何年も、

いまを生きることになんかがんばってがんばっていたんだけど

ふと、いきなりシャワーを浴びながら布カバンを洗っている時に

ああ、こういうことかと、思えた瞬間があった。

だからせっかくだから忘備録に、書き留めたいと思ったところで。

いまを生きると同じようによくいわれていることが、

ないものに目を向けるのではなく

あるものに目を向けて感謝せよ。てきなこと。

自分がどれだけめぐまれているかわかっているつもりだし、感謝はしているほうだと思うけど、ついつい

いつもないものねだりばかりだった。

わかっちゃいるけどやめられない。

もう、思考グセだった。

そしたらそのシャワー浴びながら

突然、いま　になった。

過去を考えず、未来も考えず、

ただ、その瞬間　洗濯している自分、洗濯していることに集中していた。

そしたら、それと同時にいまわたしのある環境、まわりのひと、とってもとっても有難くて、たいせつにしたいと、思った。

みんなにありがとうを言いたい(笑)

これが"いま"を生きるということか〜。

なんて。

明日にはまた忘れちゃってるのかもしれないけど

また思い出したいな。

“Choose to get up everyday to bliss your day. “

ありがとう😊