new‼︎よもぎ蒸し&ゆったりストレッチ講座開催‼︎

🆕【疲労回復・姿勢改善‼︎ゆったりストレッチ講座30分付き/ゲルマニウム黄土よもぎ蒸し30分】

4/16(金)、4/30(金)限定！

18:30〜19:00 よもぎ蒸し

19:10〜19:40 ストレッチ講座

運動不足の方、

肩こりや腰痛にお悩みの方、

綺麗な姿勢になりたい方…✨

よもぎ蒸しで温まった後に❣️

心地よいストレッチで

心も身体もほぐしませんか？

【講座内容】

腰痛や肩こりへのアプローチ

・太もものストレッチ

・股関節の可動域アップ

・首肩周りほぐし　etc...

姿勢改善

・バレエの基本姿勢

立ち方、手足のポジションを使い、

綺麗な姿勢を保てるようになりましょう

初めての方も大丈夫です😊

お気軽に体験できます💕

優雅な音楽で

リラックスできますよ🎵

よもぎ蒸しで

身体が温まった後に

ストレッチをすることで✨

・可動域が広がり、柔軟性が高まる⬆️

・筋肉がほぐれ、血行も促進、基礎代謝アップ、ケガの予防💪

・身体の緊張を取ることで心もほぐれ、心身の老化予防、疲労回復🍀

・更にバレエの基本姿勢を身につけることにより、日常生活での立ち方や歩き方も綺麗になります✨

インストラクターは

リバーサイドスタッフ

西口史香です😊

3歳からクラシックバレエ、ジャズダンス、タップダンスを始め、宝塚北高演劇科出身。大学卒業後は、関西、関東大手テーマパークにて、エンターテイナーとして活躍。

現在は、子育て支援スタッフをしながら、ストレッチやキッズスポーツ、ダンスなど…フリーインストラクターとしても活動しています！

ゲルマニウム黄土よもぎ蒸し30分＋ストレッチ講座

通常¥7,700(税込)

リニューアルキャンペーン
¥3980(税込)

●定員●

4/16(金) 2名

4/30(金) 2名

ご予約はリバーサイド宝塚

ホームページより公式LINE

またはインスタグラムDMにて

受け付けております☺️

初めてご来店の方でも

大歓迎です🌸

お気軽にご予約下さいね☺️❣️

みなさまのご来店を心より

お待ちしております😊