体幹教室！！
2016.11.16 13:45
ボアノイチ✋
今日はお昼から体幹教室開催しました(^^)
平日の昼間なのに、4人も参加(*´○`)o¶♪
ありがとうございます！！
オーソドックスなやつから、ボールを使ったやつやで7種目？8種類くらいやりました(^^)
きついって言葉がいっぱい飛び交ってましたが……
最後にタバタトレーニングまでしっかりやってはりました(۳˚Д˚)۳
1ヶ月1回～2回のペースで開催しようかなって考えてたけど、
平日の水曜の14時から毎週開催することなりました(￣∀￣)
みなさん意識高いです！！
またお待ちしてます♪
次回は水曜祝日だからなしなんで、
30日の14時からやりますよーー！！
気になる方いれば是非！
それでは
バーイ✋taka14