11/23(祝)はakemi先生が担当します。

10:00リフレッシュヨガ(70分)

11:40骨盤+リストラティブ(75分)

akemi先生の担当クラスです。

経絡の知識も身につく、スペシャルなヨガクラスです。

身体隅々まで、意識して動かし効かせていくので、呼吸と共に、身体の気の流れが感じられます。詰まりが取れてスッキリする感覚。

疲れがたまっている人は、少し眠くなったり、だるくなったりするかもしれませんが、滞りが巡り出した過程として、良い効果なんです。ゆっくりお休みになると、翌日スッキリと軽くなります。

とても分かり易く丁寧な指導なので、ヨガ初心者の方も楽しく充実したレッスンを受けることができると思います。 

私は最初akemi先生のクラスを受けた時は、

先生がとても美しいので、見とれてしまいました(;^_^A

ヒノキの床も、癒しの効果があります。

レッスン後は、神田明神をはじめ、御茶ノ水周辺を散策するのも楽しいですよ。

御茶ノ水スタジオは、神田明神の鳥居を窓から触れるくらい、神聖な場所です。まさにパワースポット。

一度訪れてみてくださいね。午前中は本当に空気が気持ちいいです。

ソラシティ

ニコライ堂

小川町方面からも、楽しい散策ができます。

休日でもいつもどおり、朝からヨガで体を目覚めさせ、快適に過ごしましょう。

ご予約お待ちしています。