妊娠による体重10kg増の内訳

2016.11.16 15:25

長野県松本市にあるかんのう整骨院に勤務する姿勢&骨盤スタイリストの木村慎吾です。

昨日のBLOG↓

出産直前までの推奨体重は8〜10kg増ですが、以下が10kg増の場合、その内訳となります。

※個人差があります

ん？

脂肪2kg？

脂肪2kg？？？

しつこくて、すいません。

でも、これ本当です。

なぜ妊娠前の体重に戻りづらいのか？

答えは簡単です。

骨盤が緩んでるからです！

人間のからだは、元々弱い所や冷えやすい所に脂肪をつけて守ろうとします。

例えばお腹まわり。

胸や背中と違って肋骨がない分、守られるものがありません。

なので、人間はお腹まわりに脂肪をつけて守ろうとします。

さて、以前BLOGでも書いたように、出産は骨盤が内側から押し広げられ、相当なダメージを受けます。

そのため、産後の骨盤はとても弱ってしまいまっています。その不安定な状態から守るためにお腹周りやお尻、股関節付近にまで脂肪をつけていくんです。

つまり、

CONCLUDED!