過去が癒えるとき

あの時辛かったこと

あの時こうしたかった過去。

出さずに閉まっていた想いを

口に出して言ってみる。

ノートに書いてみる。

出したり書いたりしながら

自分を解放してあげる。

あの頃の自分に

「よくがんばったね」と

やさしく労う言葉を添えてあげよう。

口に出して言えると癒えてくる🌸