テラスヨガ、WSのお知らせ

〈くらしとアーユルヴェーダ〉、ありがたい機会をいただき、あわよがを飛び出してTerasuで開催させていただきます。

なんということでしょう😭🙌🏻

テラスの憧れの先生方がされてきたワークショップ、、、

嬉しすぎます、、、

北山スタジオは、アットホームで、わたしも大好きなスタジオです♡

定員10名、すでにお申込みいただいてる生徒さん、ありがとうございます🙏🏻

内容は10/26の自宅クラスでさせていただいたものと同様になります。

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「最良の油、ギーを作ってみよう」

アーユルヴェーダでは、ギー（バターを精製したもの）は油の中でもっともすぐれたものと言われています。

その効能はさまざまで、記憶力・知力・消化力・精力・オージャス（活力素）を増大させると言われています。

古典書には、数え切れないほどの効果が書いてありますが、わたしは単純においしいから好き。笑

自家製あんことギーをパンにのっけて"あんバター"的な食べ方も最高だし、パンケーキにも、ギーとメープルシロップ。コーヒーにもギーを落とすとすっごくおいしいです！

食べるだけではなく、肌に塗ることもできます。

妊婦さんにとっても、妊娠を望む方にとっても、とてもいい油です。

私たちにもでも簡単につくれるので、材料も私たちに手に入るもので、わが家の小さな台所に来たつもりで、みんなで作りましょう^ ^

できたてホヤホヤのギーをパンにつけて、オヤツの時間もあります♡

わいわい楽しい時間となれば嬉しいです。

日時: 12/17(土) 13:30〜15:00

ギーのお話＋ギー作り&試食＋お茶の時間で90分となります。

ギーのお土産つきです。

持ち物: 筆記用具、お土産用保存用瓶

定員:10名

なお、

12/2or9(金)の同様の内容での自宅クラスも、引き続き受け付けております。

スーパーフードとしても最近よく聞くギー、気になる方はぜひ^ ^