あれから一年

こんにちは♪

群馬県高崎市

カヌーズピラティススタジオ

トレーナーの鈴木です

家のベランダから見える川沿いの桜。

観音山の桜も満開のようでよく見えます。

少し大回りしてスタジオへ向かうと、近くのビオトープの枝垂れ桜も満開。

通り道のお堀の桜も、その先の公園の桜も満開♡

今更ながら、家の周りが桜だらけだという事に気付きました。

昨年の今頃はコロナ禍真っ只中。

夫婦で経営する店を潰さない為に、来る日も来る日もテイクアウトのお弁当を作り続ける日々。

不安で不安で眠れないなか、助けてくれる人たちの優しさに毎日メソメソしていました(T_T)

あれから一年。

まだそれしか経っていないのかと思うほど、色々な変化のあった一年。

まさかマシンを所有することになっているなんてね。

本当にあきらめなくてよかった♡

大切なのはしつこさ（笑）

しつこくあきらめずに続けていれば、夢も叶うもんです。

身体もそう。

しつこくあきらめずに続けていれば変わるんです。

あ、でもね。

ただやっているだけじゃダメです。

この動きはどこを使うのか、どこに意識を向けるのか。

考えて動かさないと、なかなか身体に落とし込めません。

それをひとつひとつ丁寧にお伝えします♪

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