ヤバいやつやん

昨日は絶好の農作業日でした。

トラクターによる耕うん作業ですが

いよいよ稲づくりがはじまったわけです。

あまりの天気の良さと珍しく予定が空いたので

いっきに済ませようと頑張りました。

６時間近く座りっぱなしだったためか

腰の筋肉がかたまってしまいました。

膝を使って腰を曲げないと

ギックリ腰になりそう

「ヤバいやつやん」

と思わず言葉が出ました。

医者の不養生ではないが

整体師のギックリ腰は

シャレになりません（笑）

あーして　こーして

はい

なんとか峠は越えました。

やはり

長時間の座りっぱなしは

気をつけないといけません。

新年度

研修や授業など

長時間座ることが多くなるので

要注意です。

回復が遅れている場合は

和屋の施術でリセットしましょう。