気圧のジェットコースター
2021.03.02 01:00
昨夜から気圧が急降下しています。
・やる気の不足
・だるさ
・眠気
・ダル重系の頭痛
出ていませんか？
また、胃がちゃぽちゃぽしちゃっていませんか？
そんな時は手足の反射区を揉み揉み✋🦶
お昼は脂っこいものや味の濃いもの、冷たいものは避けてください。
水分の取りすぎや食べ過ぎも🙅♀️
よく噛むのは🙆♀️です♪
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15時以降は気圧急上昇で締め付け系の頭痛やイライラがくるかもしれません。
・ストレッチ
・のび
・柑橘系の香りや果物
・香りのいい野菜
などで調整を💡
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#気圧 #急降下 #急降下
#ジェットコースターday