3月24日(水) 練習🍡

3月24日水曜日

9時～12時

メンバー9名・ビジター3名

体操・ランニング・基礎打ち

①2対2・・ストレート、クロスのドライブ

②2対2・・クロスカット、ネット3回、クリア2回

③2対2フリー

(カットが来たら必ずネット)

  2対2フリー

(スマッシュが来たら必ずネット)

④ 2対2スマッシュの切り返し

※ゲーム