催眠療法を受けてみる

とりあえず、薬を使わずにうつ病を治したいので、手軽なところから始めてみました。

それが催眠療法というもの。

本当はＴＭＳを受けたいのですが、高額すぎて手を出すのが・・。

催眠療法なら、１回２万円程度なのでこちらからはじめやすいかなと。

田舎県にも少し電車で行けばあったので、とりあえずそこで受けてみました。

最初は心理カウンセリングからということで。

なんでも、家庭環境で受けたトラウマが潜在意識に悪影響を与えているんだとか。

その潜在意識を治していくとうつ病も治っていくんだそうです。

潜在意識とはなんぞやというと、集中している状態やまどろんだ状態のことで日常生活でも普通に体験しているんだとか。

何回か受けないといけないので、何度か通ってみるつもりです。

よくなればいいな～。