自分を知る

自分について

けっこうきちんと細かく理解できてる人って少ない気がします。

周りに見られてる自分は気にしてる人が多いのに

自分が素の自分、自分が周りや環境に

関係なく本来はどんなことを望んでいるのか？

自分を知るリスト

自分がやりたいことは何か

自分が心から望む生き方はどんな生活か

自分が楽しいと思うことはどんなことか

自分が一緒にいて心安らぐのはどんな人か

自分が尊敬して憧れる人はどんな人か

自分が人の役に立って喜ばれる得意なことは何か

自分が絶対やりたくないことは何か

自分が嫌いなことは何か

自分が自分を許せないとしたらどんなことをした自分か

自分が大切にしてるモノ、大切に思う人は誰か

自分の好きなところはどこか

自分のダメなところはどこか

とね、

自分を知って

いいとこは伸ばし、望む方向に意識を集中して

ダメなところはその逆の自分を想像する

【私ってなかなか素敵じゃん！】と

思えるところにフォーカスを合わせ

自分に愛を！

今、いろいろ書き出し中です( ^ω^ )