聴くだけ　stand.fm 始めました

たたみ一畳分のヨガと呼吸法

stand.fm にて

「めじろ日和⭐︎ヨガ日和｣

mejiro_biyori

シンプルや小さなことをお伝えしていきます。

プライベートレッスンやお教室、

特にオンライン上

カタチを見る事（外側の意識）

に向きがちになるため

「体感する｣ことに重きを置き、

小さ動きをお伝えできたらという思いで

はじめてみました。

聞きたい時だけ、なんとなく

聞き流す程度でも

覗いてみてくださいね。

新年度、多忙な季節ですね。

ゆっくりお休みできますように。

良い週末を。