筋力アップコース スタート!
2021.04.02 05:26
・息切れする様な激しい運動は苦手だけど結果を残したい
・肩こり、腰痛予防
・美しいボディラインを作りたい
そんな悩みのある方にお勧めの新コースです!!
反動を使わずスクワットや腹筋等のトレーニングをしっかり体に効かせる筋力アップコース(^^♪
腹筋、スクワットなど誰もが経験あるトレーニングをより効果的に!より運動効果を実感できる内容となってます。
「可部で楽しく運動を習慣にしてみませんか」
お気軽に体験トレーニングにいらしてくださいね(^-^)
水・木・金曜日10:30~12:00
女性インストラクターが担当します
担当IR:Yumiko
・バレトン ソールシンセシス
・バレトン スタンディングフロー
・バーワークス インストラクター
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