Nikutai Kaizou.

かなり厳しめな食事制限を始めて２週間が経った。

実験を兼ねて、一度余計な脂肪を落としてみようかな　 と考えて

ちなみに基本的には厳しい食事制限による脂肪減量より

余計な脂肪や食べた分はカラダ動かしまくって使いきるって考えではある。

ここ数年　３ヶ月単位くらいで、食事　運動　様々なメソッドを試してみた、

カラダがどんな反応をするか、効果はいかほどか、など

データは残してあるのでそのうち体系化したものをブログに書いてみよう。

今回のメソッドは、なかなか効率的だしコストもかからない。

今のトコいい感じ(￣(工)￣)

まぁあと３ヶ月は様子見て、良いモノであればオススメします。

こんな実験や勉強、私のカラダに吸収したありとあらゆるモノが

誰かの役に立てたらいいなと生意気ながら思います。

そして、以前　東京のサロンで施していたオプションメニューを

＃７０１でも組み込んでいこうと只今準備しておりますので乞うご期待。

ジョセリン、エナジーブリバリ

負けへんでぇ〜