体重を落とすのは簡単だけど

体重を落としたい

食事を抜けば、一時は減ると思いますが…

落としたいのは？本当に体重ですか？

• 体質改善,ダイエット,ボディメイクの違い
• 理想の身体になるためには何をすべきか

知らずに質問されているケースも多いので

初回は入念にお話するようにしています。

体重が落ちればウエストのくびれができて

体重が落ちれば垂れたお尻が丸くなって高い位置に上がって…

体重が落ち…

たら叶うわけではありませんからね！それ！

とくにお尻は筋肉をつけないと

その形にはなりません。

筋肉をつけたら

引き締まって綺麗に見えるけど

筋肉は重たいので

体重が増えることがあります。

(もしくはあまり変化なし)

飲まず食わずの生活をすれば

最初のうちは案外簡単に

体重が落ちると思いますが、

そうすると肌艶がなくなったり

筋力が衰えてしまったり

代謝を落としてしまったりという

代償が伴うことも知ってくださいね。

体重を落としたい理由は何ですか？

本当は、どうなりたいですか？

話しているうちに

具体的に見えてくると思いますよ🥰

迷ったらプロに相談してくださいね☺️✨