4/22 託児付き　リフレッシュママヨガ

4月追加‼️NEW レッスン　

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ママのための♡

 リフレッシュママヨガ

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🌱日時:4月22日 10:30〜11:30 (60分)

🌱定員：3名(要予約)

🌱参加費:1,000円

※託児利用の場合:別途託児料:500円/1時間

講師:JAHA認定講師 平井

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(内容)

お子様と同伴の方は、お子様を託児に預けて頂き、ママ自身の心と身体をリフレッシュするクラスになります。

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ママの心と体の回復と調和をメインに行うプログラムとなっております。ヨガが初めての方でも安心して行って頂けます。ヨガならではの呼吸法により、自律神経を整えて身体をリラックスさせていきます。

また、やさしい内容となっておりますので、マタニティママもご参加頂けます。

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育児・子育てや家事の慌ただしい日常からほんの少しだけ離れて、

自分の心とカラダと向き合う時間を過ごしませんか？

心とカラダをリフレッシュし、自分自身に癒しと感謝を。

ママの気持ちが穏やかであれば、

それは

子どもにも伝わり情緒も安定します。

ママのhappyは、赤ちゃんのhappy!!

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※ 託児をご利用頂かないママも、参加可能。

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※託児についてのご質問は、直接

「ママズスマイル」にお問い合わせ下さい。

☆受講生随時募集中です☆

☆ママサークル/企業/児童館/保育施設、その他、出張講師依頼受付ております☆

🍀4月ハンモックリフレ体験もご予約受付中です🌈