ベッキーの末路

まず、はじめに

かわいいタレントさんのことではありません。

わたしがいうベッキーとは

○○するべき、

○○であるべき、など

割と自分の中にある

正解が決まっているひとのことを

ベッキーと呼んでいます。

会話に

普通さー、○○じゃない？

こう言ったら、○○って返すよね？とか

とにかく不満をダラダラ言う人いませんか？

実は、わたしもそうです。

だいぶマシになった方だとは思いますが、

やはりいまだに自分と戦っています。

自分の正解に自分で縛られている訳ですね。

…ドMですよね。

だって他人と自分は

育った環境も出会ったひとも

かけられた言葉も違うわけですよ。

だから感じ方も違ってあたりまえなんですよ。

それなのに、

相手の言葉に踊らされて

ひとりでプンスカしてるわけです。

もう、手に負えませんよね。

しかも、自分が正解だと思っているんです。

自分は正しい、と。

とある日にプンスカしている友人に

ゆるりと伝えてみたんです。

理想が高いのね、とか

完璧主義になっちゃって苦しんでるのね、とか

そしたら

違う、と。

その時点ですでにわたしはYESに聞こえたんです。

なぜって理想が高いという

言葉だけを汲み取って違うと言っているのですが、

実はその高いというのは

もっと崇高な世界をみてるというイメージ。

完璧主義というのは

何もかもをこなすバリキャリの方のイメージなんです。

話を掘り下げると

わたしなんてまだまだだし…とか

いやいや全然ですよ…とか

ほらほら、完璧にできてる自分を

無意識にイメージして

自分をいじめちゃってる。

理想というのは

信号は青なら渡りなさい、

赤は止まれの

そういう法律で決められたルールがあって

そこにたまーに従わない人いますよね？

ああいう方をみて

え？！嘘でしょ？と思う人、います。

問題はそこからで

理想が高くないといいますか

完璧主義でないひとなら

あぁー、そっか…。と次の考えにチェンジできます。

でも、完璧主義なひとなら

ありえない！普通は赤は止まれでしょ？！

ここで怒り心頭に発するわけです。

その時点で自分の怒りに支配されて

結果気分も悪いし、

体中の順調なホルモンやら血流やらも

それに縛られ機能低下。

（↑ここら辺の説明を割愛するあたり

ダラけたセラピストでごめんなさい🙏）

いい事なしです。

わたしがその頃から好きだった精油が

ゼラニウムです。

もう、頑張らなくていいってばと

ゼラニウムはずっと教えてくれていたわけです。

アロマテラピーとの出会いは

自分を客観視していくために

非常に良い出会いとなりました。

ベッキーになると

カラダ壊します。

私は免疫力が低下して

かくかくしかじかになりましたから。

日々を穏やかに過ごして

完璧主義から抜け出したい！ですね。