すぐ悩んでしまうのは癖

すぐ不安になったり、悩んだりするのは、考え方の癖なんですね💡

癖だから意識していくと変わっていきます＾＾

不安に向かいそうになったら、

遠くの景色を見たり

美しいものへ視線を変えてあげる。

桜を見ると

心が和みますよね🌸

穏やかになれるものを

何度も何度も視界に入れる。

部屋にも花を飾ってみてくださいね☺️💐

あったかくなって花を咲かせる春は

特にエネルギーを感じるので好きです💓