【レポート】4月のTOMOKO先生のNYからのピラティスレッスン

4/3（土）に行われたＮＹピラティスのクラスの報告です。

今回で3回目になり、コアなリピーターさんが増えてきた

ＴＯＭＯＫＯ先生の月１のピラティスレッスン。

4月に入ってもニューヨークの気温はまだ１℃なんだそうです！

20℃になったり、氷点下になったりと、すごい気温差で体調管理が大変でしょうね。

いつもエネルギッシュで明るいTOMOKO先生、薄着で肩出し、お肌の血色も艶も良く

寒さを全く感じさせません。

自家発電のヒーターみたいに内側から火を灯して、周りを熱く（温かく）してくれる人って

時々居るんですけど、TOMOKO先生もきっとこの部類なのではなかろうか（笑）絶対そう！

今回も盛り沢山、色んな動きのオンパレードでした。

無駄な思考や感情、考える隙を与えないクラス展開や流れってすごく大事だなぁ・・。

ポン ポン ポン さぁやりましょう～！っていう感じの勢いの良い

追い風が背中をやさしく押してくれているように感じるクラスです。

テンポが良い先生、スローな先生と、ヨガでも色々な先生が居ますが

その先生のNature（性質）にぴったりな Good Paceっていうのがあって

気持ち良くそのペースに波乗りできれば、遅いか早いかとかの問題ではなく

集中力が高まりすごく爽快な充実感があるんだと思います。

動きについては、きっと毎回先生が、生徒達の状態を見ながらレベルを少しずつ

調整して下さっているんじゃなかろうか？と思うのですが

今回は結構チャレンジが多かったな～。

ヒー！思わず笑うしかないみたいな動きとか、え、これやっちゃうの？！とか

たぶん画面の奥で私と同じように軽くツッコミ入れながらやられてるんだろ～なと。

皆さんの楽しそうな表情を拝見するのも、私は個人的に楽しかったです。

これ ↓ 楽しかったけど、なかなかキツかったな～。先生は全然余裕の笑顔です。

はい チーズ！とか全然言ってないのに、皆さんがたまたまカメラ目線で笑っているスクショが撮れました。

これきっと、これはもう笑うしかない・・・！の方の笑顔やと思いますが。（笑）

次回の日程は5/8(土)21時から予定してますよ～。

TOMOKO先生、みなさん、また次回もよろしくお願い致します。

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TOMOKO先生自主開催のクラスの情報が載っています。

定期的に受けたい方はこちらでもぜひ～♪