手作りいちごジャム

朝ごはん

昔は食べてました

それが、、、

一人で暮らしてからはたべなくなって、、

朝昼夜兼用とかになり1日一食という日も

一人になると

ごはんってどーでもよくなるもので、

後回しにしちゃって

結局、お腹すいてお菓子ばかり

それではダメだなぁーって

つくづく思うようになって

ここ最近、朝ごはん食べてます。

夕飯も出来るだけ手作りで！

なにがそーしたかというと、、、

ワタシが健康でいないと娘たちが心配するから、、

娘達の人生のお邪魔になりたくないから

自分のことは自分でしなくちゃって

そう考えた時に必要なのが

ワタシが健康でいること！

なので

食べ物には気をつけようと思いまして

悪い習慣を改善しとります

やればできるのにしないだけ

自分の体のこと考えて

いかなくちゃって思う年になりました。

体は食べ物でできている

だからこそ

大切にしなくちゃね

明日は残った酢豚と、豚汁、五穀米を！

食べることは生きること！

忘れがちなので大切にしていきます