ローキック☆

皆さんこんばんわ🎵

今週は、、、、、

写真取り忘れ(笑)

人数が三人だったので、僕もミットや筋トレに

参加しました☆

(夢中になりすぎて撮り忘れた、、笑)

今週は利き脚のミドルキックを中心に練習しま

した♪ ミドルキックはフォームが難しいので中

々定着しづらいのです😂

腕の振りや骨盤、軸足、蹴り足の動き、全身を

使って蹴り上げます😲

１つでも連動しないと、威力が全然変わりま

す😂僕はミドルキックは特に得意というわけで

はないのですが、利き脚のミドルキックはかな

り好きです😊✋ やっぱりパンチに比べ、かな

り威力が高く、一般にパンチの3倍はあると言

われていますよね😲😲

だから、蹴っていてとても気持ちいいのです✨

今回はフォームを分解して、シャドーしまし

た😆みんなフォームが良くなってきました💪😉

来週は、ローキックをやりましょう✨

来週も水曜日の通常練習です☆

頑張ろう😆👍👍