子宮美人ヨガで いつまでも美しく 健やかに過ごすために
2021.04.06 02:01
今日も ありがとう御座います
ｓｈｏｃｏです
骨盤底筋群の働きに意識を向けて
生活すると
全身がしなやかに
いつもでも
キラキラと輝き
内面から美しく過ごす事ができます
冷え性の方
出産未経験なのに尿もれ
生理痛がつらい
生理前の食欲がとまらない
etc
そんな方は今の生活様式から
骨盤底筋群の働きが低下してきている事で
おきています
そんな不調からサヨナラするために
まずは
骨盤底筋ってどこにあるのか?
だけでも意識をする事から
初めて
生活をしてみると
少しずつ
様々な視点が変わってきます
まずはご自身の体と不調の原因を
知る事からはじめましょう
今日も読んでいただきありがとう御座います
ｓｈｏｃｏ