2016年11月12日糖質オフ外食

今日から毎年恒例の蟹旅行です。

お昼は丹南の農園食堂Aubeさんで、丹波地鶏の唐揚げ定食ご飯抜きとか

丹波地鶏の刺身を頂きました。

かぼちゃ以外、かなり低糖質でいいランチ！

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル