2016年11月15日糖質オフ夕食

まだまだ続くよー。

土産のセコガニ。

セコガニは、蟹味噌や内子を食べるものなので足んとこほんといらんのですよね。

小さいから剥くのめんどくさいし。

なので、全部のセコガニの足をとっとともいで、剥いて、出汁で

ゼリー寄せにしました。

これで心置きなく、甲羅だけになった残りのセコガニの美味しいとこだけ楽しめます。

うっしっし。

白菜とつみれの炊いたん。

山芋のとろろ。

あとマグロの写真は、何故か撮り忘れました（笑）

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル