繋がる･･･一人ではない安心感と一人で生きる覚悟

夫婦再生サポーター・笑顔捜索隊長　のんです

「夫婦再生でも離婚でも、どっちでもいい。」そう思えたらOKです(^-^)

結婚生活を維持する事に、執着しない方がいいですよ。

なんてね～、今だから言えますけどね･･･難しいよね。わかりますよ･･･

でも、大丈夫(^-^)私が大丈夫だったから、あなたも大丈夫。

大丈夫の道の上にいるんだよ(^-^)

あなたの人生はあなたのモノ。あなたが責任もって、あなたの力で切り開いて行くのです。

私の左脳はめちゃくちゃ優秀？？頭では、理解できました。

記憶できるレベルで理解できたけど、私の心は受け入れていませんでした。頭でっかち･･･でした。

夫が･･･、家族が･･･、世間が･･･、これ全部関係ない。わかっているけど、言い訳したかった。

言い訳は、依存の証です。

「一人で生きる覚悟をしなさい。」何度もそんな声が聞こえました。

「はい」と、すました顔で返事した。覚悟をしているつもりでしたが、心は恐怖でいっぱいでした。

イイ子チャン気質だから･･･、恐怖を悟られないように振舞っていました。

私は、夫婦再生を目指したかったのです。

それは何故？？と聞かれたら、一人で生きるのが怖かったから･･･｡

結局のところ、覚悟が出来ていなかった私です。

自分再生というゴールを口にしながら、実は夫婦再生を目指していました。

だから、グラグラだった。ブレブレでしたよ。夫に振り回されていました。

二兎を追うものは一兎をも得ず！でしたね💦

一人じゃないって感じた時、初めて「一人でも生きれる」と思った。

同じ経験をした人と繋がって、安心して泣いて、泣いて泣いて泣いて、

寄り添って貰って･･･仲間と繋がった｡

あ～私、一人じゃないんだな。そう思えた時、初めて 一人で生きる覚悟が出来ました。

自分再生の更なる未来に、夫婦再生が無くても良いと思えた。

自分再生の先に、夫が隣にいない人生があったとしても、それでも良いと思えた。

私が再生して、私が幸せなら、私は絶対により良く生きれると思えた。

だから、私は一人で生きる覚悟をした。初めて、自分の人生を生きようと思えた。

執着していた夫から離れられた。

一人じゃないって、繋がるって、生きる上で、とても大切な事です。

一人一人が生きる。依存するのではなく、自律と自立の世界で生きる。 

その世界は、自由で軽やかで、素敵だと知ったのです。

依存ではなく、「繋がる」ことで知れた世界。

一人で生きる覚悟をした私は、今、夫と二人で暮らしています。

でも、過去の夫婦関係とは違います。パートナーは、依存する存在ではありません。

夫婦であっても、自律と自立です。

私は、私の人生を生きています。夫も、夫の人生を生きています。

いつだって、お互いの応援団ですが、依存の関係ではありません。

これは、明らかに、一度、はっきりと覚悟したからです。

一人で生きる覚悟をした私だから、今の自律と自立、依存のない関係でいられるのです。

覚悟は必要ですよ。

人は一人では生きられないけれど、一人で生きるのです。

一人で生きる･･･個が繋がって、個と個が生きる世界で生きる。

それは、自律と自立の世界です。

尊敬と信頼を持って、共感して生きる世界。

繋がって、絶対の安心感を得た時、一人で生きる覚悟が出来た私です。

あなたも繋がって、安心してください。そうしたら、覚悟が決まるのかもしれません。 

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人は、人と関わり、その関わりの中から学ぶのです。

人と深く関わる事で、心が揺さぶられる。それらの連鎖が自己受容と自己肯定に繋がる。

そして、心を整える事に繋がる。

昨年１０月、ＮＬＰを学び始めました。

ＮＬＰ（Neuro Linguistic Programming） 神経言語プログラミングと訳されます。

1970年代の初めに、リチャード・バンドラーとジョン・グリンダーによって創始されました。

ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ

催眠療法のミルトン・エリクソン

家族療法のバージニア・サティア

この３人の天才セラピストを研究し、その結果として生まれたのがNLPです。

研究の成果がまとめられたNLPは、ある意味、とてもロジカルです。

私はNLPを 「脳と心の取扱説明書」だと捉えました。

ワークがとても魅力的でした。面白い！

潜在意識に働きかける様々なワークに積極的に取り組みました。魅了された。

共に学ぶ仲間の視点が新鮮で、シェアからの気づきが凄かった！

コミュケーションの問題改善

トラウマや傷など、心理的痛みの解消

自己肯定感などの内面の改革

潜在能力を引き出すことも可能です。

今後は、サポートや勉強会、講座の中でも、積極的にNLPでの学びを活かしたいと思います。

受けている側としては、気付かないとは思いますけどね😁

じわじわと効果を感じていただけるかなぁ～と。

アドラー心理学やNLPをベースに、認知行動療養や、潜在意識に働きかけるワーク、

量子力学やスピリチュアル的な観点からのサポートも行います。

ずっと興味があったNLPを学びました。

ほぼ、毎週日曜日、120時間以上の学び時間でした。

課題もあったり、大変だったけど、楽しかった。

行った方がいいかな～と思ったのではなく、行きたい！そう思ったの(^-^)

だから、頑張れたのだと思う。

行って良かったです。

これ程の充足感が得られるなんて･･･｡

それはね、トレーナーや共に学んだ仲間のお陰様です。

全てはベストタイミング！

さらに高等性のあるスキルを学び、

実際にサポートの場で実践できる NLPマスタープラクティショナーとなりましたので、

ココに報告します。

愛と感謝の気持ちを持って、これからも学び続けます。

そして、愛と感謝の気持ちを持って、循環していきます。

私が受け取った愛を、今度は私なりにカスタマイズして広く深く、循環していきます。

心を整えるお手伝い･･･

 ご縁が繋がりますように｡

学びを終えて家に帰り、夫に「ありがとう」と伝えました。

学びに没頭させてくれた夫に感謝。

「お疲れ様。がんばったね。」そう言って、乾杯してくれたよ(^-^)

無限の可能性を信じて･･･

愛と感謝をこめて　ありがとう　のん