自分を愛するということ Ⅰ

好きな人や大切な人を

愛することはできるのに、

自分を愛するというと

途端にわからなくなるのは、

自分の本音がわかってないから。

わたしは、

どんな時に愛を感じる？　　

どうしてもらえると安心する？

どうしてもらえると満たされる？

怖いと感じている時、どうしてほしい？

不安を感じている時、どうしてほしい？

どうしてもらえたら心地いい？

どんなふうだと安心できて

満たされるのかがわかったら、

それを自分にしてあげるだけ。だよ。