アーシングしてみよう。

グラウディングはよく耳にすると思いますが、アーシングってご存知ですか？

グラウディングは軸をしっかりと通す。

大地と繋がり、地に足をついた生活を送れるようにする事。

グラウディングにはチャクラの意識も重要になってきますが

どこかふわふわとした思考を持ってる方

集中するのが苦手な方

現実に目を向けられず、過去や未来に意識を強く持つ方　　

こういった方にはグラウディングをアドバイス差し上げますが

今日はグラウディングではなく、アーシングのお話。

靴を履く習慣がない民族の方々の足と靴を履く習慣の私達とでは足の形がかなり違います。

現代人はコンクリートに囲まれた生活を送っているので土に触れる機会が少ないのが現状ですね。

直接、土に触れる事の重要性は　“氣を流す事”

私達の身体には氣が流れていますが、それを循環させる事以外にも

大地や宇宙、自然からも氣を受け取る必要がある。

車やバイクもアーシングが重要となりますよね。

電流を帯電させてしまうと機械がショートしてしまうので放出させないといけない。

肉体も同じです。この場合肉体がアースとなりますので、理想となるのは足を直接地面につける事。

大人になって裸足になる機会は少ないかもしれませんが

庭先でも、お散歩中でも、海でも、山でも地面に直接触れてみて欲しい。

それが難しければ、手を使って地面に触れる。木に触れるという事を意識してみてください。

芝生の上でも大丈夫です。

肉体は自然に触れると必ず、電子を吸収します。

帯電してる“氣”を流し、新しい“氣”を取り入れて循環させてください。

アーシングをすると、副交感神経が優位になってリラックスした状態になります。

ストレスでイライラする事も減るかもしれません。

睡眠の質も改善されます。

そして心の安らぎを手に入れる事が出来ます。

日々、忙しい生活を送っておられるからこそ安らぎが欲しいですよね。

アーシング

どうぞ試してみてくださいね。

では、良い一日をお過ごしください。