ピーマンのじゃこ炒めとイワシ弁当

おはようございます。

４時に起きて、眠いですー。まだ外は真っ暗です。

でもお弁当作りは、寝ぼけながらでも出来ます。昨日炊いたご飯を蒸し器で温めて、粗熱をとったら、冷蔵庫から常備菜を取り出して、のせるだけです。

ピーマンとじゃこの炒め物は昨日食べた時に、少し取り分けてアルミホイルに包んでおいたので、包みごと魚焼きグリルで温めました。他は、前日からの残り物ばかりですが、イワシの煮付け、おからツナサラダ、大根葉の炒めふりかけ、ちくわ、ぬか漬け、キャベツ、カブの葉っぱ、らっきょう、ちりめんじゃこ、梅干しでした。