姿勢改善は手軽なアンチエイジング

こんにちは！

keitoです！

姿勢を正せば若返るというのはご存知でしょうか。

近年アンチエイジングなるものが流行っていますが、

姿勢を正すだけで若くいられるのです。

何度も言いますが姿勢が悪いということは筋肉が

縮みすぎたり伸びすぎたりしている状態です。

そうなってしまうと血流が悪くなるということも前の投稿でしました。

血流が悪いと老廃物が溜まりやすくなり身体の年齢が

実年齢より上回って行きます。

半身浴やマッサージなどで血流を促進することは可能ですが

それは一時的なもので非常に効率が悪いです。

つまり姿勢をなおせば若くいられるのです。