∞Vihara YOGA∞ 美腸ヨガインストラクター/腸がよろこぶ発酵美腸ソムリエ

作るのも食べるのも大好き

2021.04.08 08:17

昨日焼いた子たち🍞🧁


余ったご飯を入れて焼いた食パンが

過去1くらいのキメの細かさでめちゃくちゃ美味しく焼けて感動!!

砂糖極少でコトコト煮た、酸っぱ美味しいいちごジャムをのせて食べたらもう最高♡


りんごとレーズンのシナモンマフィンも

お砂糖控えめに。

娘氏相当気に入ってくれた様子♪


最近親子揃って太り気味だけど、我慢せずに美味しく食べたいから気持ちヘルシーに作る事を心掛けています笑


あとは、毎日筋トレしてます!

(実は筋トレすごく嫌いなんですがね笑)

美味しく食べたら、ちゃんと動く!!


今日もいっぱい食べよー


KIKO