精神障害者福祉手帳

パニックで調子が悪く

一人で病院にいくのがおっくう。

病院に電話すると

以前お願いしていた

精神障害者福祉手帳の診断書

ができているとのこと。

勇気を出していこう

と思ってもドキドキ。

妹に連れていってもらおうと

電話しても外出するとのことで

アウト。

仕方ないので、勇気を出して

一人でいくことに。

なかなか眠れないことを話し

睡眠剤もハルシオンも追加

することになりました。

寝る寸前に飲むこと。

それを忠実に守ろうと思います。

病院の帰りにお店に寄ったので

すが、思わぬ失態。

せっかく書いてもらった

診断書を落としてしまいました。

しかし、店員さんが拾ってくれたらしく

届けてくれました。

ほんと、すいません・・。。

ついでに

区役所へ行き

手帳の申請もしてきました。

ハルシオン

飲めばすぐ眠れるのだろうか。