2021年3月14日練習予定
2021.03.12 14:35
2021年3月14日練習
駒場スタジアム
Ａ 10時15分start
■400×10＋1000
Ｂ 10時00分start
■10000m変化走
800m3分25～30pace
1200m3分50～4分00pace
合計2000m×4set
＋2000mfree
合計10000m。
Ｃ 9時45分start
■1000×5(3'50r200/70)+200×3
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