2021年3月14日練習予定

2021年3月14日練習

駒場スタジアム

Ａ 10時15分start

■400×10＋1000

Ｂ 10時00分start

■10000m変化走

800m3分25～30pace

1200m3分50～4分00pace

合計2000m×4set

＋2000mfree

合計10000m。

Ｃ 9時45分start

■1000×5(3'50r200/70)+200×3