深部体温と口の中で免疫

免疫力とむし歯・歯周病リスク

口腔内には、300種類以上の常在菌がいます。

口は外界と接しているので、様々なウイルスや細菌が入りやすく繁殖が起きやすい場所です。

普段は免疫力で防御していますが、免疫力の低下により口内炎ができやすくなります。

しっかり歯みがきをしているのに虫歯になりやすい」「もともと虫歯になりやすい」という方は、免疫力が低下していたりもともと免疫力が弱かったりすることがあります。

まずは寝る前に善玉菌を増やすタブレットが

あります

K12菌の生菌を1粒中に10億個以上含んでいます

免疫力を上げるために必要なモノです！

そして基礎体温を上げること。

体温が１度下がると免疫力は30％下がるといわれています。

体温が高いほど免疫力は高く健康的な体温は36.5度といわれています。

温かい飲み物を積極的にとり、入浴時には湯船に浸かる、アイランドでは三井温熱療法で身体を温めることと黒人参をオススメしています！

難病まで改善されるすごい熱…本も読んでみてください！