身体と心

新規メンバーを募り行なっているワークショップ。

この日も数名の方が応募してくれました。

社会人劇団といってもどんな稽古するの？？

という人もいるかと思います。

えーと、大した事はやってません。

体操、柔軟、軽い筋トレ、

あとはコミニュケーションを中心としたレクリエーション稽古が主で、楽しくやっております。

ただ、楽しいことばかりとは限りません。

身体については各自個人差がありますので。

体の硬い人に柔らかくなれ！という事も、

筋力の低い人に力をつけてという事も、

出来ない事、知らない事を得られるようにと

スキルアップして貰う事は演劇においては

重要な事ですので。

写真の筋トレも、地味にしんどいんですよ。（笑）

自分の体を片手で支えられるくらいの筋力があるか？というものです。^_^