4/11 Sun. 土台を感じるヨガ❀

土台を感じるフローヨガ❀

を、テーマに今日のクラスはカラダを動かしました♬

下からのエネルギーを、自分の中へ。

そして、その力でカラダを気持ちよーく伸ばす🌱🌱

いつも来てくださる方々に、

気持ち良かったー🌿

これで月曜日から頑張れるー！

と仰っていただけて、

更に私もがんばれます！

本当にいつもありがとうございます🙌

来週日曜（4/18）は、

お子様連れOKヨガクラス🧘

いつもより場所も広いので、

たっぷり体を動かしましょう！

当日予約もOK🙆です✨

ご予約&お問い合わせはお気軽に📨

奈良井宿の小さなcafeスペースで、

ヨガレッスンやってます❀