不安の大きさは、実寸大ですか？？

2021.04.11 09:08

皆さん、こんにちは

いつも読んでいただき、ありがとうございます

感情の波に巻き込まれた時、その渦中にいてしんどい時

今感じていることや、今の身体の反応をただ観察する、フォーカスしてみる

エネルギー哲学®︎では、この『観察』がとても重要なことなのです

このお仕事をさせていただく中で、多くの方のセッションを通して、私がよく感じることが

もちろん不安の大きさなんて、目に見えない

だからこそ、出来るだけ冷静になって、観察してみて欲しい

過去の後悔、未来への不安

過去は、ここから先の未来には関係ない

過去の延長のままに、未来はないよ

有るのは、今

そして、未来はまだ来てない

起こってないことを、起こると想定するのやめよう

今が全てだよ

どんどん大きくなってくる不安の波に飲まれて、その不安を無理やりポジティブにしたり、感じないようにしても、なんの解決にもならず、また同じ問題が発生したりする

私もずっとそうだったから、その不安で不安で仕方ない気持ちは、よくわかる

でも、でも、それはそんなにも、大きくないかもしれないよ

観察も練習してると、上手くなっていく

はじめは出来ているのかすら、わからない

それが、また不安だったりもする

でも、大丈夫

エネルギーは欠けたところから、埋めていく

私たちの意思とは関係なく、必ず欠けたところから埋めていく

その仕組みを知っているのと、知らないのは違う

大きな視点からみた全体像を知るのは、人生を生きていく上で大切なこと

ルールを知らずに、スポーツしないでしょ

ルールと言う、大枠を知ってからそのスポーツに取組むでしょ

この世は見える世界が5%、見えない世界が95%

だからこそ、この

ことが、大切なんだよ

そして、エネルギー哲学®︎は、この世の仕組みを教えてくれる

エネルギー哲学®︎入門講座は、その基礎の基礎

前提を学ぶ講座

京都の四条烏丸のサロンで待ってます

ど真ん中を生きる