食トレ開始〜中学生〜

高校サッカーにむけて、食トレを開始しました！

ロンドサッカークラブ中学生では、高校サッカーを見据えて一食あたり500gの白ご飯を食べることを目標設定しています。

また、朝、夜、運動前、運動後には、サムズプロテイン、SAVASホエイプロテイン、アミノバイタルプロテインなどでタンパク質を補い、サプリメントは、サムズサプリメント(サンゴ)BCAA、EAA、マルチビタミン、カルシウム剤などのサプリメントを摂取しています。

各自が競走のように食べ初めました！

みんな競走や勢いがあって非常に楽しみです！！

一食で1000gの白ご飯を脅威的に食べる1年生も出現しました！

各自がサイズアップを目指して頑張っていきます！！