ビーフシチューで晩御飯、サンドイッチの朝ご飯

昨夜の晩御飯はビーフシーチュウ🎵

シチューは市販ルーを使いましたがおいしかった！

野菜は、冷蔵庫にあるもので、きのこ、レンコン、人参、玉ねぎたっぷりとお肉。

フランスパンがなかったので、ターメリックライスにパセリをパラパラ～～。

今朝は、昨夜の残りのビーフシチューを取り入れていつものサンドイッチ。

他低脂肪飲むヨーグルトと紅茶でしたがおいしくいただきました。

ごちそうさまです(#^^#)

Have a nice day(^^)/