骨盤について

こんにちは！

melior-メリオの田端です(^-^)

ブログを閲覧いただき、ありがとうございます！

今回は特に女性が気にされている骨盤についてです。

骨盤の形状は

男性は骨格筋(動かす筋肉)がつきやすいよう閉まりやすいようにできています。

一方女性は妊娠、出産がしやすいように、開きやすいようにできています。

その影響で男性はO脚になりやすく膝への負担や猫背など、

女性はX脚になりやすく、むくみやスタイルに影響しやすい傾向があります、

男性は男性の正しい骨盤の位置、女性は女性の正しい骨盤の位置に

整えることで不調が解消されやすくなります！

内臓や身体を支えている土台は立っていても座っていても

骨盤ですので、土台をしっかり整えることが大事です！

※あくまで、骨盤に着目しての傾向なので、

生活習慣や、筋肉の質や量によっても不調が異なってきます。

melior たばた